Tenzin Tieman wint IJsselmeer Zwemmarathon: ‘Het is een magisch gevoel als je Medemblik in komt zwemmen’

MEDEMBLIK –  Tenzin Tieman heeft zaterdag de IJsselmeer Zwemmarathon 2025 gewonnen. Na een zware tocht van 22 kilometer van Stavoren naar Medemblik kwam hij als eerste aan in de haven. Zijn eindtijd: 5 uur, 42 minuten en 25 seconden. Met die prestatie mag hij zich niet alleen winnaar van de race noemen, maar ook Nederlands kampioen open water zwemmen.

Achtste deelname

Voor Tieman was het zijn achtste deelname. “Het ging eigenlijk hartstikke goed,” zegt hij. “Alleen tussen kilometer twintig en eenentwintig kreeg ik het even lastig, maar daarna kon ik het goed oppakken en met een lekker tempo de haven binnenzwemmen.”

De weersomstandigheden waren volgens hem gunstig. “Meestal is het een zuidwesten tegenwind, maar nu was het een noordenwind. Dus we hadden golven van de zijkant. Dat vond ik eigenlijk wel lekker, want de boot kon dan af en toe golven breken.”

Voorbereiding en voeding

De voorbereiding begon al dagen eerder. “Heel veel koolhydraten eten, reserves opbouwen en goed slapen,” legt Tieman uit. “Al moet ik zeggen dat ik de nacht voor de race altijd slecht slaap, dat is inmiddels traditie.”

Onderweg eet hij via een speciale voederstok. “Je spreekt af met je coach wanneer je eet en wat je eet, en dan krijg je dat aangereikt vanaf de boot.”

Ontlading bij de finish

Het moment van binnenkomen in Medemblik blijft voor hem bijzonder. “Het is een magisch gevoel als je Medemblik in komt zwemmen. Al die mensen op de kade. Dan moet je gewoon lachen, ondanks dat je helemaal verzuurd bent.”

De ontvangst in de haven speelt ook mee in zijn waardering voor de race. “Het is gewoon een unieke marathon. Dat heb je nergens anders. Medemblik is gewoon top.”

Blijven terugkomen

Tieman denkt nog niet aan stoppen. “Ik wil sowieso de tien keer volmaken. En misschien wel de twintig, om Joost te evenaren.” Daarna ziet hij zichzelf mogelijk een andere rol krijgen. “Wie weet later meehelpen in de organisatie.”

Wat hij precies heeft gewonnen, wist hij nog niet meteen. “Waarschijnlijk weer een mooie beker en een goed gevulde enveloppe. Maar het gevoel, dat is het mooiste.”

IJsselmeer Zwemmarathon Stavoren – Medemblik voegt sponsortocht en Harbour Swim toe

Medemblik – Op zaterdag 24 augustus vindt de iconische IJsselmeer Zwemmarathon Stavoren – Medemblik plaats, een van de zwaarste zwemmarathons ter wereld. De marathon staat bekend om de uitdagende omstandigheden zoals de golfslag, het zoete water en de temperatuur van het IJsselmeer. Dit jaar nemen wederom zwemmers uit verschillende landen deel aan deze bijzondere uitdaging.

De deelnemerslijst is inmiddels gesloten, en zwemmers uit onder andere Canada, Italië, Argentinië en Nederland zullen aan de start verschijnen. Nederland wordt vertegenwoordigd door twee dames en twee heren. De winnares van vorig jaar, de 22-jarige Madisyn Armstrong uit Australië, zal haar titel dit jaar niet verdedigen.

Medemblik Harbour Swim

Naast de zwemmarathon wordt ook de Medemblik Harbour Swim georganiseerd. Dit biedt deelnemers de kans om een deel van het parcours van de marathonzwemmers te zwemmen, met afstanden variërend van 500 meter tot maximaal 2000 meter. De start van de Harbour Swim is om 13.00 uur, en deelnemers hebben een uur de tijd om hun gekozen afstand te volbrengen. De inschrijfkosten bedragen 16 euro, waarvan 10 euro naar de Hersenstichting gaat. Inschrijven kan via de Medemblik Harbour Swim pagina, maar let op: het aantal deelnemers is beperkt tot 50.

Swim4Brains

Een ander bijzonder evenement dat op dezelfde dag plaatsvindt is Swim4Brains. In samenwerking met de organisatie van de IJsselmeer Zwemmarathon, de KNZB en de Hersenstichting, steken een groep zwemmers het IJsselmeer over om geld op te halen voor hersenonderzoek. Het initiatief komt van Sander Pluijm, die na een persoonlijke ervaring met een hersenaandoening besloot dit evenement te organiseren. “Een jaar geleden kregen mijn vader én schoonvader korte tijd na elkaar een hersenbloeding en -infarct. De impact is enorm; simpele dingen blijken ineens heel ingewikkeld,” vertelt Sander. Naast Sander zwemmen nog 25 andere deelnemers mee, solo of in estafetteteams, elk met hun eigen persoonlijke motivatie.

Publiek welkom

Publiek is van harte welkom om de zwemmers aan te moedigen bij de finish in de Oosterhaven van Medemblik. Vanaf 14:30 uur kunnen de eerste zwemmers de finish in zicht hebben.

Madi Armstrong (22) uit Australië wint IJsselmeer Zwemmarathon 2023

MEDEMBLIK – Zondagmiddag tikte Madisyn Armstrong als eerste aan in de Oosterhaven van Medemblik. De 22-jarige zwemmer uit Australië was de snelste zwemmer van deze bijzondere editie van de IJsselmeer Zwemmarathon 2023 in een tijd van 5 uur en 57 minuten. De tevens 22-jarige Tenzin Tieman uit IJmuiden tikte 15 minuten later aan en werd daarmee de eerste Nederlander en daarmee winnaar van het NK. Voor Cynthia Koolman was het een lange slijtage strijd. De 19-jarige zwom ruime 8,5 uur over de afstand van ruim 22 km.

Keuze

Zondagochtend vroeg, ruim voor de start van de IJsselmeer Zwemmarathon moest er een moeilijke keuze worden gemaakt. Met windkracht ZW 4 tot 5 en mogelijk meer was het IJsselmeer verre van vlak. Lastig voor de zwemmers, maar ook zeker voor de begeleidende boten. Waar vroeger nog flinke zeilschepen de zwemmer begeleiden, zijn deze door het ontbreken van deelnemende schippers vervangen door veel kleinere sloepen. Voor deze kleine bootjes is die voorspelde wind te wild vond de organisatie. Na overleg werd daarom besloten de zwemmarathon wel door te laten gaan, maar de start in Medemblik te laten plaatsvinden, met een keerpunt bij haventje ter hoogte van de Oude Zeug zo’n 11 km noordelijker langs de kust. Daar lag de boot Elise waaromheen gezwommen moest worden terug naar de Oosterhaven in Medemblik.

Winnaar

“Het voordeel van een keerpunt is dat je weet dat je de halve afstand al hebt gehad. Maar vandaag met wind mee, betekende het nog niet de helft van de tijd,” laat Tenzin na afloop het droge weten. Zijn zwemslag was tegen de wind in minder sterk dan die van Madisyn. Tot zo’n 16 km van de zwemtocht zwommen Madisyn en Tenzin bijna zij aan zij, maar de zwemmer uit Australië nam daarna steeds meer afstand van de uiteindelijke nummer 2. Ruim onder de 6 uur tikte zij aan op het finishdoek. Na kort wat slagen na de finish liet zij een luide “Oh my God” horen. Een kreet van opluchting dat de finish was behaald.

Hoe was het dit jaar vroeg de speaker aan Madisyn? “Het was een stuk moeilijker dan vorig jaar. De omstandigheden waren een grote uitdaging dit keer. Ben blij hier weer te staan. Het is een ongelooflijke ervaring deze zwemmarathon te voltooien.” Daarna kon zij genieten van de warme douche en soep om weer op sterkte te komen voor de prijsuitreiking.

Deelnemers

De organisatie had ook pech met het aantal deelnemers. Martin Straka uit Tsjechië had zich een dag eerder afgemeld vanwege ziekte. Bob de Vries verkoos ervoor om niet te starten die ochtend. Vanwege de watertemperatuur van ruim 18 graden mochten de deelnemers volgens de officiële wedstrijdregels niet in een wetsuit zwemmen. Hierdoor bleven nog 3 deelnemers over die om 10.00 uur onder toch nog redelijke publieke belangstelling van start gingen.

Uitslag

POS NAME BIB GUN TIME
1 Madisyn Armstrong 86 05:57:35
2 Tenzin Tieman 26 06:12:19
Cynthia Koolman 87 08:39:00
DNS Bob de Vries 25

Video

Video’s via https://www.instagram.com/madi.armstrong/

Foto’s

De Uitdagende IJsselmeer Zwemmarathon: 22 Kilometer van Stavoren naar Medemblik

MEDEMBLIK – De IJsselmeer Zwemmarathon, een van de meest uitdagende openwaterzwemevenementen ter wereld, trekt elk jaar zwemmers en enthousiastelingen van over de hele wereld aan. Met een indrukwekkende afstand van 22 kilometer over het uitgestrekte IJsselmeer, is dit evenement niet alleen een fysieke proef, maar ook een viering van vastberadenheid en doorzettingsvermogen.

Eerdere winnaars van de oversteek waren Edith van Dijk (2002) en Maarten van der Weijden (2004). De eerste plek door Lars Bottelier vorig jaar in een tijd van 04:09:36 was een ruime verbetering van het parcoursrecord. Door snellere wetsuits maakt dat er sneller gezwommen kan worden, maar de wind en golven blijven een onzekere factor op het IJsselmeer.

Start

Op zondagochtend 13 augustus om 10.00 uur starten in Stavoren de moedige zwemmers in het koele water om de overtocht naar Medemblik aan de overkant te voltooien. Bij de deelnemers ook buitenlandse deelnemers die speciaal naar Nederland komen voor deze beroemde openwater wedstrijd. Zo komt de 22-jarige Madi Armstrong uit Australië, zij gaat voor het verbeteren van haar tweede plek van vorig jaar. De tweede buitenlandse deelnemer Martin Straka, 22 jaar uit Tsjechië stond wel op de startlijst maar moest zich op het laatst afgemeld in verband met ziekte.

Deelnemers

Andere deelnemers zijn Tenzin Tieman (22) uit IJmuiden. Hij doet de oversteek dit jaar voor de zesde keer, de eerste toen hij pas 16 jaar oud was. Cynthia Koolman (19) is ook al vroeg actief met openwater zwemmen. “Toen ik 15 jaar oud was droomde ik al op het IJsselmeer over te zwemmen. Een jaar later had ik het limiet op het NK gehaald op de 10 km, maar helaas kikte corona erin en ging de overtocht helaas niet door.” Door meer 10kilometers te zwemmen en steun van haar trainers bij haar nieuwe vereniging in Steenwijk haalde zij de de limiet. “Inmiddels ben ik 19 jaar en ga het IJsselmeer overzwemmen!”

(tekst gaat verder onder deze foto)

Medemblik is in zicht. Foto via Team Medemblik

De laatste deelnemers is Bob de Vries. In 2017 zwom hij voor het eerste de oversteek. “Door fysieke redenen (hernia, corona) en privé omstandigheden was ik niet fit genoeg en daardoor niet mogelijk. Ik hoop dit af te sluiten en heb mij kunnen kwalificeren. Eerlijk gezegd had ik niet gedacht al zover te zijn,
13 augustus zal blijken hoe fit ik ben!”

Finish

De organisatie verwacht de eerste zwemmers tussen 14.30 en 15.00 uur bij de finish in de Oosterhaven in Medemblik. Publiek is welkom om op de kant de zwemmers aan te moedigen voor hun laatste meters. Vanaf de start is de wedstrijd live te volgen via Live-Tracking, een liveblog op de website van de IJsselmeer Marathon en via de Sociale Media (Facebook  & Instagram). lag in de Oosterhaven in Medemblik.

Geschiedenis en Betekenis

De IJsselmeer Zwemmarathon heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot de vroege jaren 1970. Destijds stond de Nederlandse zwemmer Jan van Scheijndel voor de enorme uitdaging om het IJsselmeer over te steken. Met vastberadenheid en doorzettingsvermogen slaagde hij erin de afstand van 22 kilometer te overbruggen, en daarmee werd de basis gelegd voor de jaarlijkse zwemmarathon. Na deze overtocht nam Jan het initiatief om samen met Zwemvereniging DES, de VVV, de familie de Beer en de familie Brakeboer van de oversteek een jaarlijks terugkerend evenement te maken. In 1974 vond de allereerste officiële IJsselmeer Zwemmarathon plaats, en sindsdien is het evenement uitgegroeid tot een prestigieuze en wereldwijd erkende openwaterzwemwedstrijd.

De zwemmarathon heeft niet alleen betrekking op sportieve prestaties, maar heeft ook symbolische betekenis. Het oversteken van het IJsselmeer vertegenwoordigt de strijd tegen de elementen, de overwinning op persoonlijke grenzen en het streven naar grotere hoogten. Voor deelnemers is het een kans om hun uithoudingsvermogen en mentale kracht te testen, terwijl ze tegelijkertijd een gevoel van gemeenschap en prestatie ervaren.

De Uitdagingen van de Zwemtocht

De IJsselmeer Zwemmarathon is geen lichte onderneming. De deelnemers moeten 22 kilometer zwemmen in open water, wat een aanzienlijke fysieke inspanning vereist. Het IJsselmeer staat bekend om zijn veranderlijke weersomstandigheden, met mogelijk koude watertemperaturen, sterke stromingen en wisselende winden. Dit voegt een extra laag van complexiteit en uitdaging toe aan de zwemtocht.

Veiligheid staat voorop tijdens de zwemmarathon. Elk jaar wordt de route nauwkeurig gepland en bewaakt door een team van ervaren begeleiders, reddingswerkers en medische professionals. Zwemmers worden voorzien van boeien om hen te helpen navigeren en worden regelmatig gecontroleerd om ervoor te zorgen dat ze zich in goede gezondheid bevinden.

(tekst gaat verder onder deze foto)

Bas Takken, op de kant nog aan het bijkomen van zijn zwemtocht. Foto via Team Medemblik

De aankomst in Medemblik wordt gevierd als een triomf, met deelnemers die met trots hun prestatie vieren en de felbegeerde finishlijn oversteken. Dit moment van triomf belichaamt de essentie van de IJsselmeer Zwemmarathon – een combinatie van vastberadenheid, doorzettingsvermogen en gemeenschap.

Snelle en unieke editie van de IJsselmeer Zwemmarathon; ‘Wat een eind’

MEDEMBLIK – Lars Bottelier heeft de IJsselmeer Zwemmarathon 2022 gewonnen in een recordtijd van 4:09:36,77. Hij was daarmee ruim sneller dan het oude record van Marcel Schouten.
Ook nummer 2 Jan Hercog (4:16:42,81) zwom onder de oude recordtijd. De watercondities waren uniek op het IJsselmeer. Een spiegelvlak water bijna zonder golven, dat maak je niet vaak mee. Dat zorgde dus voor snelle tijden bij de overtocht van Stavoren naar Medemblik, een zwemtocht van ruim 22 kilometer.

Bas Takken finishte als derde en tweede Nederlander in een tijd van 4:21:33,01. Voor hem was het de eerste deelname aan de zwemmarathon. De voormalig open waterzwemmer uit Hoorn had zich de laatste jaren gefocust op de kortere afstanden en para olympische deelname. Eerder dit jaar zwom hij de limiet voor deelname, in een zwembad. Na 22 km vatte Takken de overtocht kort samen; “Wat een eind.”

Dames

Bij de dames was het tot het einde een spannende strijd. In de laatste meters viel pas viel de beslissing in het voordeel van de Duitse Elea Linke. Zij won in een tijd van 4:30:52,45, op de voet gevolgd door Madison Armstrong 4:30:53,57. Drievoudig winnaar Jorgos Skotadis finishte overall als 6de (4de bij de heren) in een snelle 4:45:09,21. Tenzin Tieman zwom zijn eigen  persoonlijk record aan flarden, bijna 2 uur sneller dan zijn vorige snelste tijd. Tenzin finishte in 5:15:07,01. 7de overall, 5de heer en 3de op de NK. Last but not least. Gerjan Cats had een tijd van rond de 6 uur voor ogen. Hij finishte in een tijd van 5:24:37,32.

Uitslag

1. Lars Bottelier 4:09:36,77
2. Jan Hercog 4:16:42,81
3. Bas Takken 4:21:33,01
4. Elea Linka 4:30:52,45
5. Madison Amstrong 4:30:53,57
6. Jorgos Skotadis 4:45:09,21
7. Tenzin Tieman 5:15:07,01
8. Gerjan Cats 5:24:37,32

Zo stonden stonden de 8 deelnemers even voor 10.00 uur in de haven van Stavoren.

Meer foto’s